Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 17g | 62kcal | 2.4g | 9.5g | 1.2g | 1.7g | |
Maapähkinä | 4.2g | 24kcal | 1.1g | 0.6g | 1.8g | 0.7g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.5g | 17kcal | 0.7g | 0.2g | 1.5g | 0.3g | |
Rusina | 4.2g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.4g | |
Auringonkukansiemen | 4.2g | 25kcal | 1g | 0.5g | 2.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Hunaja | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 80g | 381kcal | 10.6g | 33.4g | 21.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 40g | 191kcal | 5.3g | 16.7g | 10.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 95kcal | 2.7g | 8.4g | 5.4g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 474kcal | 13.2g | 41.5g | 26.9g | 8.5g |