Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 167g | 624kcal | 24.2g | 95g | 12.2g | 16.7g | |
Maapähkinä | 42g | 237kcal | 10.7g | 5.5g | 17.9g | 6.6g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 25g | 169kcal | 6.7g | 1.7g | 14.5g | 3.1g | |
Rusina | 42g | 122kcal | 1.2g | 25g | 0.2g | 4g | |
Auringonkukansiemen | 42g | 247kcal | 9.6g | 5.3g | 20.6g | 2.5g | |
Oliiviöljy | 42g | 369kcal | 0g | 0g | 41.7g | 0g | |
Hunaja | 42g | 138kcal | 0.2g | 33.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 3809kcal | 105.2g | 332.4g | 214.2g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 400g | 1904kcal | 52.6g | 166.2g | 107.1g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 952kcal | 26.3g | 83.1g | 53.6g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 476kcal | 13.1g | 41.5g | 26.8g | 8.2g |