Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 34g | 186kcal | 0.3g | 0.3g | 20.3g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Omenamehu (Valio) | 338g | 142kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 158g | 117kcal | 7.1g | 20.4g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 564g | 676kcal | 13g | 27g | 56.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2538g | 2333kcal | 45.2g | 179.2g | 154.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1269g | 1167kcal | 22.6g | 89.6g | 77.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 635g | 583kcal | 11.3g | 44.8g | 38.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu