Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 38g | 207kcal | 0.4g | 0.4g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 1.3g | |
| Omenamehu (Valio) | 376g | 158kcal | 0g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 175g | 130kcal | 7.9g | 22.6g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 626g | 751kcal | 14.4g | 30.1g | 62.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2820g | 2592kcal | 50.2g | 199.4g | 171.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1410g | 1296kcal | 25.1g | 99.7g | 85.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 705g | 648kcal | 12.6g | 49.9g | 43g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu