Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 430g | 473kcal | 98.9g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 100g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.2g | 1.2g | |
| Tomaatti | 350g | 80kcal | 2g | 12.1g | 1.1g | 4.9g | |
| Kurkku | 275g | 30kcal | 1.5g | 3.9g | 0.3g | 1.9g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 500g | 250kcal | 2.5g | 60g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3310g | 1692kcal | 212g | 154g | 24g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1655g | 846kcal | 106g | 77g | 12g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 423kcal | 53g | 38.5g | 6g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.7g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu