Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 551g | 161kcal | 5.2g | 24.8g | 2.2g | 10.5g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 170g | 477kcal | 52.8g | 0g | 29g | 1.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 1.5g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 75g | 26kcal | 1g | 4.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 251g | 301kcal | 40.1g | 7g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1952kcal | 199g | 76.6g | 88g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 976kcal | 99.5g | 38.3g | 44g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 488kcal | 49.8g | 19.2g | 22g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.6g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu