Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 992g | 290kcal | 9.3g | 44.6g | 4g | 18.8g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 307g | 858kcal | 95g | 0g | 52.1g | 3.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 135g | 47kcal | 1.8g | 8.1g | 0.4g | 2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 451g | 541kcal | 72.1g | 12.6g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 3513kcal | 357.8g | 138.2g | 158.6g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 1756kcal | 178.9g | 69.1g | 79.3g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 878kcal | 89.5g | 34.6g | 39.7g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu