Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1102g | 323kcal | 10.4g | 49.6g | 4.4g | 20.9g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 341g | 954kcal | 105.6g | 0g | 57.9g | 3.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 3g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 150g | 53kcal | 2g | 9g | 0.5g | 2.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 501g | 601kcal | 80.2g | 14g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 3903kcal | 397.8g | 153.6g | 176.2g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1952kcal | 198.9g | 76.8g | 88.1g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 976kcal | 99.5g | 38.4g | 44.1g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu