Kuningatarmarjarahka

Sulata pakastemarjat jääkaapissa (n. 3 h), huoneenlämmössä (n. 1 h) tai mikrossa (sulatusteholla 3-4 minuuttia).

Lisää rahka kulhoon ja soseuta.

Voit lisätä myös hieman sokeria, vaniljasokeria tai kermaa.

Nautitaan kylmänä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuningatarmarjat (pakaste) (Rainbow), annos 300g131g53kcal1.3g8.5g0g0g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g219g142kcal24.1g9.2g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g389kcal50.8g35.4g1.4g0g
Valittu annoskoko350g195kcal25.4g17.7g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna175g97kcal12.7g8.9g0.4g0g
Arvot/100g100g56kcal7.3g5.1g0.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=283851