Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika keskiarvo | 200g | 57kcal | 1.9g | 8.6g | 0.8g | 3.8g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 312g | 381kcal | 6.9g | 84.9g | 0.9g | 2.5g | |
Tonnikala ( chilikastikkeessa pirkka ) | 231g | 323kcal | 30g | 15g | 16.2g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 187g | 307kcal | 46.8g | 1.7g | 12.4g | 0g | |
Juustodippi, Pirkka 300g | 125g | 162kcal | 3.9g | 2.1g | 15.4g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, pirkka | 62g | 244kcal | 15g | 0.6g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2360g | 2982kcal | 210.6g | 231.8g | 131.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1180g | 1491kcal | 105.3g | 115.9g | 65.8g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 746kcal | 52.7g | 58g | 32.9g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.9g | 9.8g | 5.6g | 0.6g |