Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Paprika keskiarvo | 320g | 91kcal | 3g | 13.7g | 1.3g | 6.1g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 500g | 609kcal | 11g | 135.9g | 1.5g | 4g | |
Tonnikala ( chilikastikkeessa pirkka ) | 370g | 518kcal | 48g | 24g | 25.9g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 300g | 492kcal | 74.9g | 2.7g | 19.8g | 0g | |
Juustodippi, Pirkka 300g | 200g | 260kcal | 6.2g | 3.4g | 24.6g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, pirkka | 100g | 390kcal | 24g | 1g | 32g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3776g | 4772kcal | 336.8g | 371g | 210.6g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 1888g | 2386kcal | 168.4g | 185.5g | 105.3g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 944g | 1193kcal | 84.2g | 92.8g | 52.7g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.9g | 9.8g | 5.6g | 0.6g |