Pyttipannu
Paista kaikki sekaisin makkara pilkottuna 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pyttipannu, x-tra, 1 kg | 500g | 650kcal | 20g | 85g | 27.5g | 0g | |
| Poprilli, grillimakkara, annos 400g | 200g | 442kcal | 22g | 20g | 30g | 0.4g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 290g | 380kcal | 37.7g | 1.5g | 24.9g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2061g | 3660kcal | 159.4g | 213g | 245.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1031g | 1830kcal | 79.7g | 106.5g | 122.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 915kcal | 39.9g | 53.3g | 61.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.7g | 10.3g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu