Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper1602g1121kcal259.5g0g12.8g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g200g284kcal25g0.6g20.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 130g447kcal13.3g91.1g1.6g4.6g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3952g4058kcal595.6g183.4g110g9.2g
Valittu annoskoko1976g2029kcal297.8g91.7g55g4.6g
Annoskoko puolitettuna988g1015kcal148.9g45.9g27.5g2.3g
Arvot/100g100g103kcal15.1g4.6g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284314