Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper800g560kcal129.6g0g6.4g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g100g142kcal12.5g0.3g10.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1974g2027kcal297.4g91.6g55g4.6g
Valittu annoskoko987g1013kcal148.7g45.8g27.5g2.3g
Annoskoko puolitettuna494g507kcal74.4g22.9g13.8g1.2g
Arvot/100g100g103kcal15.1g4.6g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284314