Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 699g | 496kcal | 11.2g | 109.7g | 0.7g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 419g | 545kcal | 71.3g | 8.4g | 34.4g | 0.4g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 466g | 699kcal | 7.5g | 16.3g | 69.9g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 47g | 117kcal | 6.5g | 1.6g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3262g | 3714kcal | 193g | 272g | 228.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1631g | 1857kcal | 96.5g | 136g | 114.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 929kcal | 48.3g | 68g | 57.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu