Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 200g | 142kcal | 3.2g | 31.4g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 120g | 156kcal | 20.4g | 2.4g | 9.8g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 133g | 200kcal | 2.1g | 4.7g | 20g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 13g | 33kcal | 1.9g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 932g | 1061kcal | 55.2g | 78g | 65.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 531kcal | 27.6g | 39g | 32.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 265kcal | 13.8g | 19.5g | 16.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu