Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 399g | 284kcal | 6.4g | 62.7g | 0.4g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 240g | 312kcal | 40.7g | 4.8g | 19.7g | 0.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 266g | 399kcal | 4.3g | 9.3g | 39.9g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 27g | 67kcal | 3.7g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1864g | 2122kcal | 110.2g | 155.4g | 130.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 932g | 1061kcal | 55.1g | 77.7g | 65.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 531kcal | 27.6g | 38.9g | 32.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu