Hedelmärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g		575g	403kcal	69g	23g	2.9g	0g
Appelsiini, kuorittu		100g	47kcal	0.6g	8.9g	0.3g	2.1g
Kiivi kuorittu		100g	47kcal	0g	7.1g	0.6g	2.7g
Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g		230g	115kcal	1.2g	27.6g	0.2g	0g
Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g		30g	180kcal	6.3g	2.1g	16.5g	0g
Makeutusaine (Rainbow)		10g	40kcal	0.2g	9.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2090g	1662kcal	154.6g	156.8g	41g	9.6g
	Valittu annoskoko	1045g	831kcal	77.3g	78.4g	20.5g	4.8g
	Annoskoko puolitettuna	523g	416kcal	38.7g	39.2g	10.3g	2.4g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	7.5g	2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu