Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton piimä plus (Valio), annos 200g | 586g | 217kcal | 26.4g | 27.5g | 0g | 0g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 21g | 151kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 117g | 50kcal | 11.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Kaurahiutale | 67g | 251kcal | 9.7g | 38.2g | 4.9g | 6.7g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 54g | 196kcal | 7.1g | 38.1g | 1.1g | 1.9g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1900g | 2038kcal | 132.8g | 220.6g | 64.4g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 950g | 1019kcal | 66.4g | 110.3g | 32.2g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 475g | 509kcal | 33.2g | 55.2g | 16.1g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7g | 11.6g | 3.4g | 0.9g |