Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 200g | 769kcal | 77g | 92.6g | 4.6g | 20.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 30g | 26kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 10g | 17kcal | 1.7g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 190g | 93kcal | 2.7g | 14.8g | 2.7g | 1.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 5g | 5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 1854kcal | 165g | 236.6g | 15.6g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 927kcal | 82.5g | 118.3g | 7.8g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 464kcal | 41.3g | 59.2g | 3.9g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu