Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sei keitto

Kiehuvaan veteen kalaliemikuutioita 2, (rose ja maustepippuria muutamat) perunat, 2 sipulia lohkoina ja purjo pilkottuna.

Kasvisten oltua melkein kypsiä lisätään sei kuutioituna ja maito.

Lopuksi tilliä silputtuna (kuiva tillikin käy)!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa

Kurpitsam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 600g457kcal11.3g93g1.2g6g
Seiti pakaste 400g310kcal70.2g0g2.8g0g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Purjosipuli 40g9kcal0.7g1g0.1g0.8g
Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g20g52kcal2.4g2.2g3.8g0.1g
Vesi1200g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 200g53kcal6.6g6.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5120g1817kcal185g214.4g16.2g17.2g
Valittu annoskoko2560g909kcal92.5g107.2g8.1g8.6g
Annoskoko puolitettuna1280g454kcal46.3g53.6g4.1g4.3g
Arvot/100g100g36kcal3.6g4.2g0.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285179