Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 59g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
Kaurahiutale | 20g | 75kcal | 2.9g | 11.4g | 1.5g | 2g | |
Atria kevyt jauheliha | 350g | 595kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 50g | 165kcal | 8g | 2.7g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1038g | 2090kcal | 169.4g | 31g | 138.6g | 4g | |
Valittu annoskoko | 519g | 1045kcal | 84.7g | 15.5g | 69.3g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 523kcal | 42.4g | 7.8g | 34.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 16.3g | 3g | 13.4g | 0.4g |