Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 188g | 300kcal | 3g | 22.5g | 0.4g | 3.8g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 75g | 71kcal | 15g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 827kcal | 37.4g | 49.4g | 10.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 414kcal | 18.7g | 24.7g | 5.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 207kcal | 9.4g | 12.4g | 2.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu