Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 375g | 600kcal | 6g | 45g | 0.8g | 7.5g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 150g | 143kcal | 30g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1256g | 1655kcal | 74.8g | 98.8g | 20.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 828kcal | 37.4g | 49.4g | 10.3g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 414kcal | 18.7g | 24.7g | 5.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu