Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 57g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
Flora culinesse | 10g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 30g | 107kcal | 3.8g | 20.7g | 0.6g | 1g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 223g | 439kcal | 14.4g | 47.4g | 20.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 111g | 219kcal | 7.2g | 23.7g | 10.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 56g | 110kcal | 3.6g | 11.9g | 5.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 197kcal | 6.5g | 21.3g | 9.2g | 0.9g |