Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		6.3g	3.8kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Tilli, tuore		3.1g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	10kcal	0.6g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	5kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.9g	3.8g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu