Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 63g | 38kcal | 2g | 4.4g | 1.3g | 0g | |
| Tilli, tuore | 31g | 9kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 101kcal | 6.6g | 10.2g | 3g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 51kcal | 3.3g | 5.1g | 1.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu