Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		22g	13kcal	0.7g	1.6g	0.4g	0g
Tilli, tuore		11g	3.3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.2g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	35kcal	2.2g	3.8g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	18kcal	1.1g	1.9g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	9kcal	0.6g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3g	5.2g	1.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu