Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		500g	300kcal	16g	35.5g	10g	0g
Tilli, tuore		250g	75kcal	9.2g	2.2g	2g	5.2g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		7.5g	13kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		7.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		75g	16kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1680g	808kcal	52g	82.6g	24.2g	10.6g
	Valittu annoskoko	840g	404kcal	26g	41.3g	12.1g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	420g	202kcal	13g	20.7g	6.1g	2.7g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3.1g	4.9g	1.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu