Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 200g | 1030kcal | 7.8g | 112g | 60g | 10.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 80g | 447kcal | 6.7g | 44g | 27.2g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 350g | 770kcal | 10.5g | 17.5g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 5436kcal | 132.6g | 349g | 382g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 2718kcal | 66.3g | 174.5g | 191g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 1359kcal | 33.2g | 87.3g | 95.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu