3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		10g	34kcal	1.3g	7g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		10g	36kcal	0g	8.9g	0.1g	0.5g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		10g	33kcal	1g	7.7g	0.2g	1.2g
	Annoskoko tuplana	60g	205kcal	4.6g	47.2g	0.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	30g	102kcal	2.3g	23.6g	0.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	15g	51kcal	1.2g	11.8g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.7g	78.7g	1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu