3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		25g	86kcal	3.3g	17.5g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		25g	89kcal	0.1g	22.2g	0.2g	1.1g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		25g	81kcal	2.5g	19.2g	0.6g	3.1g
	Annoskoko tuplana	150g	512kcal	11.8g	117.8g	1.6g	8.4g
	Valittu annoskoko	75g	256kcal	5.9g	58.9g	0.8g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	38g	128kcal	3g	29.5g	0.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.9g	78.5g	1.1g	5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu