Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.8g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 75g | 293kcal | 18g | 1.5g | 24g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 350g | 1048kcal | 80g | 0g | 81.7g | 0g | |
Sipuli | 75g | 23kcal | 0.9g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 10g | 38kcal | 1.3g | 7.6g | 0.2g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 125g | 146kcal | 15.6g | 1.3g | 8.8g | 1g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 100g | 340kcal | 13g | 67g | 2.5g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 2096g | 4223kcal | 276.2g | 190.8g | 263g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1048g | 2111kcal | 138.1g | 95.4g | 131.5g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 524g | 1056kcal | 69.1g | 47.7g | 65.8g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |