Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.2g | 7.9kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 338g | 154kcal | 10.1g | 16.2g | 5.1g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 84g | 329kcal | 20.3g | 1.7g | 27g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 394g | 1179kcal | 90g | 0g | 91.9g | 0g | |
Sipuli | 84g | 26kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 11g | 43kcal | 1.5g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 141g | 165kcal | 17.6g | 1.4g | 9.9g | 1.1g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 113g | 383kcal | 14.6g | 75.4g | 2.8g | 7.9g | |
Annoskoko tuplana | 2358g | 4751kcal | 311.2g | 214.8g | 296g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 1179g | 2376kcal | 155.6g | 107.4g | 148g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 1188kcal | 77.8g | 53.7g | 74g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |