Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 9g | 37kcal | 2.3g | 0.2g | 3g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 44g | 131kcal | 10g | 0g | 10.2g | 0g | |
Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Voi | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 1.3g | 4.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 16g | 18kcal | 2g | 0.2g | 1.1g | 0.1g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 13g | 43kcal | 1.6g | 8.4g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 262g | 528kcal | 34.6g | 24.2g | 33g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 131g | 264kcal | 17.3g | 12.1g | 16.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 132kcal | 8.7g | 6.1g | 8.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13.2g | 9.2g | 12.6g | 0.9g |