Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.5g | 8.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 375g | 171kcal | 11.3g | 18g | 5.6g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 94g | 366kcal | 22.5g | 1.9g | 30g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 438g | 1310kcal | 100g | 0g | 102.1g | 0g | |
Sipuli | 94g | 28kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 13g | 48kcal | 1.6g | 9.5g | 0.3g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 156g | 183kcal | 19.5g | 1.6g | 10.9g | 1.3g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 125g | 425kcal | 16.3g | 83.8g | 3.1g | 8.8g | |
Annoskoko tuplana | 2620g | 5279kcal | 345.6g | 238.8g | 328.6g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 1310g | 2640kcal | 172.8g | 119.4g | 164.3g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 655g | 1320kcal | 86.4g | 59.7g | 82.2g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |