Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.2g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 450g | 205kcal | 13.5g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 113g | 439kcal | 27g | 2.3g | 36g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 525g | 1572kcal | 120g | 0g | 122.6g | 0g | |
Sipuli | 113g | 34kcal | 1.4g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 15g | 57kcal | 2g | 11.4g | 0.3g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 188g | 220kcal | 23.5g | 1.9g | 13.1g | 1.5g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 150g | 510kcal | 19.5g | 100.6g | 3.8g | 10.5g | |
Annoskoko tuplana | 3144g | 6335kcal | 414.8g | 286.6g | 394.6g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 1572g | 3167kcal | 207.4g | 143.3g | 197.3g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 786g | 1584kcal | 103.7g | 71.7g | 98.7g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |