Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.9g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 525g | 240kcal | 15.8g | 25.2g | 7.9g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 131g | 512kcal | 31.5g | 2.6g | 42g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 613g | 1834kcal | 140g | 0g | 143g | 0g | |
Sipuli | 131g | 40kcal | 1.6g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12.3g | 0g | |
Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 18g | 67kcal | 2.3g | 13.3g | 0.4g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 219g | 256kcal | 27.4g | 2.2g | 15.3g | 1.8g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 175g | 595kcal | 22.8g | 117.3g | 4.4g | 12.3g | |
Annoskoko tuplana | 3668g | 7391kcal | 484.2g | 334g | 460.6g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1834g | 3695kcal | 242.1g | 167g | 230.3g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 917g | 1848kcal | 121.1g | 83.5g | 115.2g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |