Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 75g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 19g | 73kcal | 4.5g | 0.4g | 6g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 88g | 262kcal | 20g | 0g | 20.4g | 0g | |
Sipuli | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Voi | 0.6g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 2.5g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 31g | 37kcal | 3.9g | 0.3g | 2.2g | 0.3g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 25g | 85kcal | 3.3g | 16.8g | 0.6g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 524g | 1056kcal | 69.2g | 47.8g | 65.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 262g | 528kcal | 34.6g | 23.9g | 32.9g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 264kcal | 17.3g | 12g | 16.5g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |