Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1051g | 479kcal | 31.5g | 50.4g | 15.8g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 263g | 1024kcal | 63g | 5.3g | 84.1g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 1226g | 3667kcal | 280.1g | 0g | 286g | 0g | |
Sipuli | 263g | 80kcal | 3.3g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 35g | 133kcal | 4.6g | 26.6g | 0.7g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 438g | 512kcal | 54.7g | 4.4g | 30.6g | 3.5g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 350g | 1191kcal | 45.5g | 234.7g | 8.8g | 24.5g | |
Annoskoko tuplana | 7336g | 14781kcal | 968g | 668.2g | 920.6g | 65g | |
Valittu annoskoko | 3668g | 7391kcal | 484g | 334.1g | 460.3g | 32.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1834g | 3695kcal | 242g | 167.1g | 230.2g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |