Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.3g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1200g | 547kcal | 36g | 57.6g | 18g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 300g | 1170kcal | 72g | 6g | 96g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 1400g | 4188kcal | 319.9g | 0g | 326.6g | 0g | |
Sipuli | 300g | 91kcal | 3.7g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 40g | 152kcal | 5.2g | 30.4g | 0.8g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 500g | 585kcal | 62.5g | 5g | 35g | 4g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 400g | 1360kcal | 52g | 268g | 10g | 28g | |
Annoskoko tuplana | 8378g | 16882kcal | 1105.4g | 763.2g | 1051.2g | 74.2g | |
Valittu annoskoko | 4189g | 8441kcal | 552.7g | 381.6g | 525.6g | 37.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2095g | 4221kcal | 276.4g | 190.8g | 262.8g | 18.6g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |