Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.4g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 38g | 146kcal | 9g | 0.8g | 12g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 175g | 524kcal | 40g | 0g | 40.9g | 0g | |
Sipuli | 38g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Voi | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 5g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 63g | 73kcal | 7.8g | 0.6g | 4.4g | 0.5g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 50g | 170kcal | 6.5g | 33.5g | 1.3g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 1048g | 2112kcal | 138.4g | 95.4g | 131.8g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 524g | 1056kcal | 69.2g | 47.7g | 65.9g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 262g | 528kcal | 34.6g | 23.9g | 33g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |