Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.8g | 4.4kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 188g | 86kcal | 5.6g | 9g | 2.8g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 47g | 183kcal | 11.3g | 0.9g | 15g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 219g | 655kcal | 50g | 0g | 51.1g | 0g | |
Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 6.3g | 24kcal | 0.8g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 78g | 92kcal | 9.8g | 0.8g | 5.5g | 0.6g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 63g | 213kcal | 8.1g | 41.9g | 1.6g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 1310g | 2639kcal | 172.8g | 119.4g | 164.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 655g | 1320kcal | 86.4g | 59.7g | 82.3g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 328g | 660kcal | 43.2g | 29.9g | 41.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |