Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.1g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 225g | 103kcal | 6.8g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 56g | 220kcal | 13.5g | 1.1g | 18g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 263g | 786kcal | 60g | 0g | 61.3g | 0g | |
Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Oliiviöljy | 5.3g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 7.5g | 29kcal | 1g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 94g | 110kcal | 11.7g | 0.9g | 6.6g | 0.8g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 75g | 255kcal | 9.8g | 50.3g | 1.9g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 1572g | 3168kcal | 207.6g | 143g | 197.6g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 786g | 1584kcal | 103.8g | 71.5g | 98.8g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 393g | 792kcal | 51.9g | 35.8g | 49.4g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.6g | 0.9g |