Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 22g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 4.9g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2400g | 1094kcal | 72g | 115.2g | 36g | 0g | |
Kermajuusto (Pohjanpoika) | 600g | 2340kcal | 144g | 12g | 192g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 2800g | 8376kcal | 639.8g | 0g | 653.2g | 0g | |
Sipuli | 600g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 80g | 304kcal | 10.4g | 60.8g | 1.6g | 0g | |
Tofu maustamaton (Alpro soya), annos 125g | 1000g | 1170kcal | 125g | 10g | 70g | 8g | |
Täysjyväpasta penne rigate (Rainbow), annos 500g | 800g | 2720kcal | 104g | 536g | 20g | 56g | |
Annoskoko tuplana | 16757g | 33764kcal | 2211.2g | 1526.4g | 2102.4g | 148.4g | |
Valittu annoskoko | 8378g | 16882kcal | 1105.6g | 763.2g | 1051.2g | 74.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4189g | 8441kcal | 552.8g | 381.6g | 525.6g | 37.1g | |
Arvot/100g | 100g | 202kcal | 13.2g | 9.1g | 12.5g | 0.9g |