Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 45g | 275kcal | 9.5g | 3.1g | 25.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 120g | 51kcal | 11.8g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 496g | 1145kcal | 46.4g | 22.2g | 97.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 248g | 572kcal | 23.2g | 11.1g | 48.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 286kcal | 11.6g | 5.6g | 24.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |