Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 95g | 114kcal | 15.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 195g | 214kcal | 38.9g | 5.8g | 3.9g | 0g | |
Voi | 32g | 229kcal | 0.4g | 0.1g | 25.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 93kcal | 2.8g | 18.9g | 0.3g | 0.9g | |
Vesi | 541g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 20g | 56kcal | 4g | 1g | 4g | 0.2g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 36g | 94kcal | 9.7g | 0g | 6.1g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 225g | 192kcal | 2.3g | 7.9g | 15.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2340g | 1980kcal | 146.4g | 67.4g | 118.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 1170g | 990kcal | 73.2g | 33.7g | 59.2g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 585g | 495kcal | 36.6g | 16.9g | 29.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |