Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 210g | 252kcal | 33.6g | 0g | 7.9g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 432g | 475kcal | 86.4g | 13g | 8.6g | 0g | |
Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0.4g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 80g | 208kcal | 21.6g | 0g | 13.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5192g | 4394kcal | 324.6g | 150g | 263g | 5g | |
Valittu annoskoko | 2596g | 2197kcal | 162.3g | 75g | 131.5g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1298g | 1099kcal | 81.2g | 37.5g | 65.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |