Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 53g | 63kcal | 8.4g | 0g | 2g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 108g | 119kcal | 21.6g | 3.2g | 2.2g | 0g | |
Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.6g | 2.2g | 0.1g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 20g | 52kcal | 5.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 125g | 106kcal | 1.3g | 4.4g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1100kcal | 81.2g | 37.6g | 66g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 650g | 550kcal | 40.6g | 18.8g | 33g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 275kcal | 20.3g | 9.4g | 16.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.2g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |