Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 63g | 76kcal | 10.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 130g | 143kcal | 26g | 3.9g | 2.6g | 0g | |
Voi | 21g | 153kcal | 0.3g | 0.1g | 17.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.8g | 12.6g | 0.2g | 0.6g | |
Vesi | 361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 13g | 37kcal | 2.6g | 0.7g | 2.6g | 0.1g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 24g | 63kcal | 6.5g | 0g | 4.1g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 150g | 128kcal | 1.5g | 5.3g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1560g | 1320kcal | 97.6g | 45.2g | 79g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 780g | 660kcal | 48.8g | 22.6g | 39.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 330kcal | 24.4g | 11.3g | 19.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |